Manfaat Daun Sereh

source : zonakesehatan.info

Sereh dikenal dengan sebutan lemongrass (inggris) karena memiliki aroma menyerupai lemon yang kuat. Tanaman ini memiliki tinggi sekitar 1-1,5 meter. Daun sereh sangat panjang seperti ilalang dengan ukuran kurang lebih 70-80 cm, dengan lebar daun 2-5 cm. Daun berbentuk pita berwarna hijau tua dengan permukaan daun yang kasar.

Selain sebagai bumbu masakan, sereh dapat dimanfaatkan minyak atsifnya untuk penyakit infeksi, demam, gangguan pencernaan, karminatif (peluruh kentut), stomatik (penambah nafsu makan), dan antispasmodik (pereda kejang). Akar sereh juga dapat dimanfaatkan untuk mengencerkan dahak, peluruh keringat, penghangat badan dan juga sebagai obat kumur.

Terapi dengan serai :

1. Untuk menghangatkan badan

Cuci bersih 5 gram akar sereh segar, lalu rebus dengan 1 gelas air selama 15 menit. Minum 2 kali setengah gelas setiap pagi dan sore

2. Untuk mengobari nyeri lambung

Rebus 30-45 gram batang sereh segar. Minum air rebusan tersebut sebgai teh

3. Untuk mengatasi pegal linu

Rebus akar dan batang sereh segar dengan air secukupnya. Pakai untuk mandi selagi hangat

4. Untuk mengobati batuk

Rebus 60 gram batang sereh kering, lalu minum sebagai teh

5. Untuk mengobati nyeri sendi dan memar

Gosok bagian tubuh yang sakit dengan minyak sereh

6. Untuk memperlancar haid dan bengkak pasca melahirkan

Rebus 30-45 gram batang serai segar, lalu minum sebagai teh

sumber:

http://bibitbunga.com/serai-bumbu/

https://books.google.co.id/books?id=A94CjMAUJ2YC&pg=PA113&lpg=PA113&dq=obat+kumur+serai&source=bl&ots=4ec4x1h-iM&sig=mzlwb8Dm86qOAwUN5rZyN4jn2zI&hl=id&sa=X&ved=0CD4Q6AEwCGoVChMIioaOqrWDxwIVgymUCh1OoATr#v=onepage&q=obat%20kumur%20serai&f=false

Subscribe to receive free email updates: